นี่คือสาเหตุที่ใบหน้าของคุณกลายเป็นมัน ตามคำบอกเล่าของแพทย์ผิวหนัง

สาเหตุหลักไม่ใช่ความผิดของคุณ และมีวิธีแก้ไขผิวของคุณ

โดยออเดรย์ โนเบิล25 มีนาคม 2021 บันทึก มากกว่า

ผิวมันมีความเกี่ยวข้องกับปัญหาผิวและการแต่งหน้าหลายอย่าง รวมถึงปัญหาสิวบ่อยครั้งและความกังวลว่าการแต่งหน้าที่ทาอย่างระมัดระวังจะยังคงอยู่หรือไม่ เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำมันส่วนเกินหมดไป ผู้เชี่ยวชาญยอมรับว่าคุณต้องมีกิจวัตรการดูแลผิวที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี แต่คุณอาจสงสัยว่าทำไมหน้าคุณถึงมันตั้งแต่แรก และถ้ามีวิธีแก้ไขในคราวเดียว เพื่อให้ได้มาซึ่งต้นเหตุของผิวมัน — และเพื่อหาวิธีต่อสู้กับมัน — เราได้พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการที่ Union Square Laser Dermatology ดร. Jennifer Chwalek , แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจาก LM Medical NYC ดร.มอร์แกน ราบัค และแพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจาก Capital Skin & Laser ดร. กีตา ชาห์ .

ผู้หญิงกำลังตรวจสอบหน้ากระจกห้องน้ำ ผู้หญิงกำลังตรวจสอบหน้ากระจกห้องน้ำเครดิต: รูปภาพ gradyreese / Getty

สัญญาณของผิวมันค่อนข้างง่าย: หากคุณมีใบหน้าเป็นมันหรือมีแนวโน้มที่จะเกิดสิว มีโอกาสสูงที่คุณจะมีผิวมัน 'ผิวมันมักจะดูและรู้สึกว่ามันและมันเยิ้มโดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณ T-zone (ซึ่งรวมถึงจมูกหน้าผากและกราม) และหนังศีรษะ' ดร. Rabach กล่าว 'ผู้ที่มีผิวมันมักจะมีรูขุมขนกว้าง รูขุมขนอุดตัน และผิวเป็นสิวได้ง่าย' ตั้งแต่ฮอร์โมนไปจนถึงความถี่ในการล้างหน้า ให้ค้นหาว่าจริงๆ แล้วอะไรเป็นสาเหตุของความกังวลของคุณ





ที่เกี่ยวข้อง: กิจวัตรการดูแลผิวที่ดีที่สุดสำหรับผิวมัน

ทำไมหน้าฉันมันเยิ้ม?

มีหลายสาเหตุที่ทำให้ใบหน้าของคุณมีความมัน ประการแรก ดร. ชาห์กล่าวว่าผิวมันโดยทั่วไปถูกกำหนดโดยพันธุกรรม ซึ่งหมายความว่าบางคนมีแนวโน้มที่จะผลิตน้ำมันมากขึ้นโดยธรรมชาติ ดร.ชวาเลกเห็นด้วย โดยเสริมว่าฮอร์โมนก็มีบทบาทสำคัญในฮอร์โมนเช่นกัน 'เมื่อเราอายุน้อยกว่า ฮอร์โมน [ของเรา] ซึ่งเริ่มในช่วงวัยแรกรุ่น จะเริ่มกระตุ้นต่อมน้ำมัน' เธอกล่าว 'ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่จะมีผิวมันมากขึ้นในวัยรุ่นและวัยยี่สิบของเรา และมักจะเริ่มลดลงตามอายุ'



ปัจจัยอื่นๆ ได้แก่ สภาพแวดล้อมในการอยู่อาศัยและนิสัยการกินประจำวันของคุณ ดร.ชวาเล็คกล่าวว่าผู้ที่อาศัยอยู่ในสภาพอากาศที่ร้อนและชื้นมักจะผลิตน้ำมันมากกว่าผู้ที่อาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่หนาวเย็นและแห้งแล้ง เธอยังกล่าวอีกว่าอาหารที่มีน้ำตาล คาร์โบไฮเดรต ไขมันอิ่มตัว และผลิตภัณฑ์จากนมสูงสามารถกระตุ้นต่อมน้ำมันของเราและทำให้การผลิตน้ำมันไม่สมดุล

อันที่จริง แม้แต่กิจวัตรการดูแลผิวของคุณก็ทำให้หน้ามันได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่ได้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม ดร. Rabach กล่าวว่านิสัยชอบล้างหน้าและใต้ตาและการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันจะเพิ่มปัญหาเท่านั้น ทั้งหมดที่กล่าวมาเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลระบบการปกครองที่เหมาะสมเพื่อช่วยควบคุมการผลิตน้ำมันและทำให้ผิวกระจ่างใส

ฉันจะแก้ไขผิวมันได้อย่างไร

เนื่องจากการผลิตน้ำมันถูกควบคุมโดยฮอร์โมนและพันธุกรรม ดร.ชวาเล็คจึงกล่าวว่าเป็นไปไม่ได้เลยที่จะหยุดยั้งความมันของผิวได้ตลอด อย่างไรก็ตาม สิ่งที่คุณสามารถทำได้คือควบคุมการผลิตน้ำมันส่วนเกิน Dr. Rabach แนะนำให้ล้างหน้าสองถึงสามครั้งต่อวันด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยน และมองหาส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ เช่น กรดซาลิไซลิกและเรตินอลที่จะช่วยลดความมัน สำหรับตัวเลือกที่ทำงานจากภายในสู่ภายนอก ดร. ชาห์กล่าวว่ายาฮอร์โมน เช่น การคุมกำเนิดและสารต้านแอนโดรเจน เช่น สไปโรโนแลคโตน ยังควบคุมฮอร์โมนและควบคุมการเกิดสิวได้อีกด้วย



ฉันควรใช้ผลิตภัณฑ์อะไร?

ดร.ชวาเล็ควางแผนการดูแลผิวที่ค่อนข้างเรียบง่ายหากคุณกำลังพยายามสควอชการผลิตน้ำมันมากเกินไป: ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยน มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีน้ำหนักเบา ไม่ก่อให้เกิดสิว และปราศจากน้ำมัน และครีมกันแดดทุกวัน หากคุณต้องการใช้โทนเนอร์และสารขัดผิว เธอบอกว่าอย่าทำให้แห้งและหลีกเลี่ยงสิ่งใดที่มีแอลกอฮอล์อยู่ในนั้น สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการใช้ส่วนผสมที่เหมาะสม Dr. Rabach กล่าวว่าเรตินอลเป็น 'ส่วนผสมของฮีโร่' อันดับหนึ่งสำหรับผิวมัน 'ช่วยลดน้ำมันที่ต่อมไขมันสร้างขึ้น ลดขนาดรูขุมขนและรูขุมขนอุดตัน' เธอกล่าว ส่วนผสมอื่น ๆ ที่ช่วยต่อสู้กับน้ำมันคือกรดเบต้าไฮดรอกซีเช่นกรดซาลิไซลิกและกรดอัลฟาไฮดรอกซี

ดร. ชาห์เห็นด้วยและแนะนำเรตินอยด์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น Skinbetter AlphaRet Clearing Serum ($ 125, skinbetter.com ) . 'ผลิตภัณฑ์ในอุดมคติในการต่อสู้กับสิวและสิวจะมีส่วนผสมของกรดไฮดรอกซีเพื่อผลัดเซลล์ผิวและ retinoids เฉพาะที่เพื่อลดการอุดตันของน้ำมันในต่อมน้ำมัน' เธอกล่าว '[สิ่งนี้] รวม retinoid อ่อนและกรด salicylic เพื่อกำหนดเป้าหมายรูขุมขนและปรับปรุงรูปลักษณ์ของผิวมันและเป็นสิวได้ง่าย' สำหรับครีมกันแดด คุณต้องการอะไรที่บางเบาและไม่อุดตันรูขุมขนด้วย

ฉันควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ใด

ผู้เชี่ยวชาญทั้งสามคนเห็นพ้องกันว่าคุณควรหลีกเลี่ยงสิ่งที่มีน้ำมันหรือสามารถปิดกั้นรูขุมขนของคุณได้ 'ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมัน เนย และน้ำมันปิโตรเลียมเป็นที่รู้กันว่าอุดตันรูขุมขน' ดร.ชาห์กล่าว 'หากคุณเป็นคนผิวมันและมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวและรอยสิว ให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีป้ายกำกับว่าไม่ก่อให้เกิดสิว ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะไม่มีส่วนผสมที่จะนำไปสู่การอุดตันและการอุดตันของน้ำมันในต่อมน้ำมัน'

ดร.ชวาเล็คยังแนะนำให้หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ใดๆ ที่แห้งมาก เช่น ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์หรือสครับที่รุนแรง เพราะจะทำให้การผลิตน้ำมันเพิ่มขึ้น หากคุณต้องการรวมน้ำมันเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ เธอบอกว่าให้เลือกใช้น้ำมันอย่างโรสฮิปหรือโจโจ้บา ทั้งสองนี้มีเนื้อหาไลโนเลอิกสูงกว่าและมีน้ำหนักเบาและดูดซับได้ง่ายขึ้นโดยไม่ทำให้เกิดการอุดตันรูขุมขน

ความคิดเห็น

เพิ่มความเห็นเป็นคนแรกที่แสดงความคิดเห็น!โฆษณา